Geburtsvorbereitung
Bereite Dich voller Vertrauen, Wissen und Gelassenheit auf den schönsten Moment Deines Lebens vor – Dein Weg zu einer selbstbestimmten Geburt beginnt hier.
Entspannung für Dich und Dein Baby
Was machen wir im Geburtsvorbereitungskurs?
Wir gehen die komplette Palette wichtiger Themen gemeinsam durch – von der Schwangerschaft über die Geburt bis hin zu der Zeit nach der Geburt, dem Wochenbett und dem Stillen. Zusätzlich lernst Du praktische Übungen wie die Atmung, Körperwahrnehmung und Entspannung, damit Du unter der Geburt Dir selbst und Deinem Körper vertrauen kannst.
Ich habe schon ein Kind. Brauche ich wirklich nochmal einen Vorbereitungskurs?
Keine Geburt ist wie die andere – und keine ist wie die erste! Es gibt einiges, das man als Zweit-, Dritt- oder Mehr-Gebärende wissen sollte, das nicht unbedingt klar ist, nur weil man bereits eine Geburt hinter sich hat.
Im Mehrgebärendenkurs wird insbesondere auf Deine Situation als Mutter mit bereits erlebten Geburtserfahrungen sowie Geschwisterkinder eingegangen. Du lernst andere Schwangere kennen, die ebenfalls schon Kinder haben und kannst Dich austauschen.
Die Kurse sind ausgewogen in Theorie und Praxis.
Wann finden die Kurse statt?
Für unsere erstgebärenden Muttis
Wir bieten an 7 Terminen donnerstags von 19:00 bis 21:00 Uhr Vorbereitungskurse an.
Der Kurs beinhaltet einen Partnerabend.
Für Zweit-, Dritt-, Viert- oder …-Gebärende
Der Kurs findet an 5 Terminen jeweils freitags von 09:15 bis 11:15 Uhr statt.
Die Kosten für die Geburtsvorbereitungskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. In den meisten Fällen übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen ebenfalls die Kosten von 30 Euro pro Paar für die Partnerstunde.
Deine Vorteile
Wissen gibt Sicherheit: Du lernst alles über die Phasen der Geburt, Atemtechniken und wie Du Deinen Körper optimal unterstützen kannst.
Ängste abbauen: Der Kurs hilft, Unsicherheiten und Ängste zu reduzieren, indem Du Dich mental und emotional auf die Geburt vorbereitest.
Individuelle Fragen klären: Du bekommst Raum für persönliche Anliegen und Antworten auf Deine spezifischen Fragen.
Atem- und Entspannungstechniken: Diese Werkzeuge helfen Dir, mit den Wehen besser umzugehen.
Partner einbinden: Geburtsvorbereitungskurse zeigen Deinem Partner oder Deiner Partnerin, wie sie Dich während der Geburt unterstützen können.
Praktische Tipps: Von der Klinikwahl bis zur Wochenbettvorbereitung – der Kurs bietet hilfreiche Infos, die den Übergang ins Elternsein erleichtern.
Melde Dich jetzt an!
Herzlich willkommen
Ich bin Frauke Jünger
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