Unsere Kurse finden im Kursraum der Hebammenpraxis Am Dickhäuterplatz 1 in 76275 Ettlingen statt. Die meisten Krankenkassen übernehmen die Kosten unserer Kurse.
Rückbildungsgymnastik
Nach ca. 6-12 Wochen nach der Geburt Deines Kindes solltest Du mit einem Rückbildungskurs beginnen. Hier werden Bereiche des Körpers trainiert, die während der Schwangerschaft und unter der Geburt stark beansprucht wurden.
Die Kurse finden in geschlossenen Gruppen Montag und Mittwoch jeweils am Vormittag sowie Donnerstags am Abend in unseren Räumen statt. Ein Kurs umfasst 8 Termine. Damit sich die Mama ganz auf die Übungen konzentrieren kann, finden unsere Kurse ohne Baby statt. Dazu bieten wir die Möglichkeit der Kinderbetreuung im Nebenraum während der Vormittagskurse an.
Beckenbodenaufbau – Rückbildung 2
Dieser Kurs bietet Dir die Möglichkeit, auf die Rückbildungsgymnastik aufzubauen und die Beckenboden- und tiefe Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken) noch intensiver zu stärken. Die Kurse finden Mittwochs am Vormittag statt. Auch hier bieten wir die Möglichkeit der Kinderbetreuung während des Kurses an. Auf Nachfrage können Kurse auch Dienstagabend (ohne Kinderbetreuung) angeboten werden.
Manche Krankenkassen übernehmen die Kosten auch für einen zweiten Rückbildungskurs.
Babymassage
Unsere Babymassage findet Donnerstags am Vormittag statt. Start ca. 8 bis 20 Wochen nach der Geburt möglich. Melde Dich einfach bei uns, um den passenden Kurs für Dich zu finden.
Säuglingspflegekurs
Der Kurs findet in regelmäßigen Abständen an einem Samstag von 10.00 bis 13.00 Uhr online statt. Anschließend findet die Praktische Übung in Einzelterminen in Präsenz statt.
- Was brauche ich für mein Kind? Von der Flasche bis zum Strampler.
- Handling und Umgang mit dem Baby.
- Pflegetipps und Alltagsroutine.
- und noch viele weitere offene Fragen, die wir Euch als werdende Eltern aus dem Hebammenalltag und -wissen beantworten werden.
Ihr könnt als Paar oder als Einzelperson teilzunehmen.
Die Kosten werden von der meisten Krankenkassen übernommen.